Salle Muscu "Monplaiz"

Cette page à pour principal objectif de fournir quelques conseils et exercices de musculation, aux adhérents de la salle de muscu de "Monplaiz".Ces explications illustrées vous permettrons de vérifier que les différents mouvement sont bien réalisés correctement et de veiller à avoir les bonnes postures,en fonction des parties du corps et des muscles que vous souhaitez travailler.

Cette page à également été créée pour vous tenir informé des évolutions de la salle, de sa vie sociale et des éventuels évènements à venir.

Vous êtes également invité à animer et partager toutes les infos utiles, échanger vos connaissances,vos performances physiques, vos conseils, vos motivations..etc, afin que tout le groupe puisse en profiter!

On vous dit à bientôt, et faite partager cette page avec les autres!